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从“黑暗”走向“黎明”的39天

2019-05-18 心路心理凯若琳 阅读645

刘女士是一个抑郁症、焦虑症和神经症患者,病史有十几年了,十多年后再次发病。2018年9月22日,出于求生的本能,她走进了上海心路心理咨询中心。

据她说:之前的十几年,在医院门诊就医,期间反复发作,苦不堪言,这次犯病,特别受挫,生不如死。

医院心理门诊就医问诊时间受限制,一般也不过是3-5分钟、7-8分钟,不能够更深更彻底地做心理治疗,所以疗效也很有限。自从患病以来,她开始关注心理学,自己买了一些市面上畅销的心理学方面的书,如饥似渴地阅读;也在手机上关注了眼下最热门的近十个心理方面“公众号”,希望通过学习来疗愈自己。

直到这次再次发病,遇到章燕珍老师后,她才知道那些和真正专业的心理咨询,完全不是一回事!想要自己治疗自己,就好比自己要把自己举高一样,是不可能的。那些顶多只能算是“瞎子摸象”而已。由于无知,让自己陷进病里十几年,地狱之苦也不过于此。

她说以前发病期间,一用上药,症状过一阵子就减轻了,但是内在的根本问题还是没有解决;这个过程中,每天都过得像惊弓之鸟,随时遇到什么事都有可能让她崩溃,但在章老师的疏导和鼓励下,她每天坚持完成章老师布置的功课;她在高校任职,由于长期失眠,近期在授课期间就有病情出状况的时候,当时她利用在黑板上板书的间隙,及时按照章老师教给她的方法,做练习,十几秒时间就缓解了症状,让她顺利完成了教学任务。身体练习很奇妙,比药物还好用,立竿见影,纯天然、无副作用、随时随地都可以。更重要的是,让她对神经症不那么惧怕了,提高了对它的免疫力!

这39天里,抑郁、焦虑、神经症反复发作,不过在章燕珍老师的带领下,一次比一次恢复的快,直到有一天,当抑郁情绪来临的那个当下,非常难受,感觉到身体里的灼热感,现在想起来还是那么真实。人的本能是要逃离痛苦的,这时章老师教给她的方法和理念起化学反应了,神奇的是,卡在那里十几年的情绪,灵光咋现,突然豁然开朗,一下子全身轻松。这一刻是2018年10月30日晚上5:30左右,这一刻得到了重生!她在黑暗的隧道里穿行了十几年,终于看到了光明!依然在路上,但是,她已经摸到脱离痛苦、迎接喜悦的门,感恩有章老师的陪伴和“殿堂级”的疏导!

每次咨询后,章老师会给她布置作业,做各种身体练习,随着一天天的疏导和练习,包括心灵修行,她一天天好起来了。

在之后章老师的引导,也常常会有“一语惊醒梦中人”的效果,不知道用什么语言来表达,就好像章老师的言语有魔力一样,真的像是对她施了魔法,章老师的疏导和引领,让刘女士心门一点点开启,一天天走近自己,一天天睡眠好起来。

还记得章老师第一次看到她时,很心疼地说:你为什么不早点儿来?你为什么现在才来?怎么可以让自己陷进去十几年?

刘女士希望她走过的弯路,你们不要走。

如果你也处于痛苦中,祈祷你能有缘遇到章燕珍老师,她是一位心理咨询大师 在我心里就是一位“得道高僧”,遇到她是我的福报,特别感恩,希望你也是那个有福报的人。

一个抑郁症患者的自诉