一生不断的改变自己叫做修己。修己就是改造的意思。这样越来越合理了

心路心理凯若琳:2021-01-16

改变某种习惯或个性往往相当困难，原因在于这种改变只是表面上的，只改变行为模式而不去优化意识结构，这是没有多大意义的。要学会接受自己，不管优缺点那都是真实的自己，要有健全的自尊心，有荣誉感和明确的目标，必须相信自己，就算你在最糟糕的时候，也要给自己信任，不断地肯定自己，发现并且承认自己的价值；提醒自己做一个真实的人，并让自己与现实环境相适应，不要躲避和隐藏自身的自我。