我好焦虑 我为什么不好看一点

心路心理凯若琳:2021-02-18

你的长相是有父母给的，也就是你的基因决定的。这是先天的，不是你你想长成怎样就怎样的。但后天能做的是，保持自信和好的心态。自信会让人散发光芒，好的心态会让人看起来很年轻。即便你长得一般，你的自信和心态会让你看起来好看。另外，你为什么会对自己的长相产生焦虑呢？从深层来说，不是你长相的问题，是你内在对自己的不认可。因此，调整好自己的心态，越接纳自己你才会越来越过得舒心。