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怎样走出离婚的痛苦?

心路心理凯若琳:2021-02-20
离婚并不代表什么,也不说明自己是失败的,调整心态很重要。首先,接纳自己的过去。好好想想前段婚姻你经历了什么?收获了什么?其次,可以做个自我成长,也可以去学习一些技能、兴趣爱好,提升自己的自信心。还可以多看一些心理学的书籍,多做运动,也可以旅游。在不同的环境中会有不同的心理收获。最后,当经历一段时间的心理整理之后,再去认识异性,结交异性,说不定会有不错的结果。切记,离婚后立马找新欢,以新欢代替旧爱。这样不仅不能让你正视自己的问题,而且还会把在前段感情的情绪带到新感情中。你不在一段感情中成长,就会在下一段感情中成长。还有不明白的可以联系我们专业的婚姻情感心理咨询师具体沟通。