自从女儿结出嫁,我心情一直不好,感觉人活着没有意思,越来越没意思。我是不是抑郁了？

心路心理凯若琳:2021-04-14

可能你之前把女儿作为你的“终生事业”，所有的精力和时间都花费在女儿身上。当女儿结婚后，你有明显的失落感，就好像原本的人生目标没有了，所以你会觉得生活没意思，出现抑郁的症状。建议你重拾生活重心，比如你可以多参加一些社交活动，多做自己擅长，感兴趣的事情，发挥自己的专长，你会感觉到生活的意义。如果还是不能帮助到你，你也可以寻求专业心理咨询师的帮助来改善你的问题。