如何预防厌世情绪？

心路心理凯若琳:2024-04-23

预防厌世情绪，需积极调整心态。保持乐观，关注生活中的美好，珍惜每一天。建立健康的生活习惯，充实自我，提升满足感。多与他人交流，分享心情，寻求支持。面对困难，勇敢面对，寻求解决方案。保持心灵充实，厌世情绪自然远离。