两个月前的今天， 小静肯定想不到现在的她会是这个样子。她说其实也不会想， 因为那个时候的她，眼前都是黑暗，也没有往前走的力气。

　　她是一个大学生， 是一个和这种感受相处的老手， 似乎从初中就开始了， 高中变得稍微严重，大学整个都是一个昏暗和迷茫的日子。似乎陷在了一个泥潭里， 怎么挣扎， 好像都没有用。 整体的感觉也时好时坏。

　　据她说，今年5月的一天， 那种感觉又一次向她袭来， 她是多么清楚将要面对什么感受。 她开始害怕， 开始小心翼翼，开始试着挣扎 ，可没有太多用处。开始在意旁边人的眼光， 别人的一句话就可以把她打倒， 脑海里也总是自责，开始变得邋遢，开始请假，开始胡乱吃东西， 开始讽刺自己。后面在这种孤独的情绪中变得难受，变得无法呼吸。 于是就在网上找资料， 查信息，查抑郁的各种信息和网友分享的战胜抑郁的方法， 都试着去做， 都努力的想要去跑步，可是根本办不到。 她开始从网上下载抑郁方面以及和其相关的电子书， 可是也没有用。 那个时候非常害怕别人打开她的手机APP , kindle, 因为里面都是有关抑郁的书籍，而自己又舍不得删，因为还要看。

　　再后来， 小静说也不知在什么时候想到， 自己可以去看心理咨询， 于是在8月的时候预约了一次，但是因为费用的问题没有去（在这之前去过上海精神卫生中心，因为在里面看比较便宜，但是医生让她服药，她不肯服药），10月才开始做的咨询。 根据她之前在网上看到的信息和看的书， 写的是心理咨询成功率很低， 而且要找对自己的咨询师，所以我只是抱了一线希望去了。在去之前， 小静感觉到自己的绝望和频临崩溃，如果不去的话， 可能在哪一天，突然就从窗户中穿下去了……

而現在她走在通往康复的路上，小静想对大家说：如果你像我一样，曾经或者正在经历着我说的痛苦，或者有想要结束自己生命的想法，来找章老师吧，很可能你的人生就此变的不同。章老师这里有很多方法, 让你从纷乱的思绪中脱离出来。

对于小静的情况, 之前一直以为自己似乎是进了无穷尽的虚洞， 黑暗中无数条路, 路的尽头还是路， 无力也不知怎么找到一个洞口，让她走出来，走到阳光下， 那种感觉， 哭都哭不出来。但章老师用她想也想不到的方法，让她从这种绝望的感觉中解脱出来，给她飘摇的心牵了一根绳，牵在桩子上，让她感觉很安定……

章老师有爱，包容，智慧，笃定。有好多切实有效的方法，能帮助你慢慢修复痛苦，走向更轻松，更美好，你更想要的生活。 

　　曾经的小静痴迷于睡觉， 曾经大脑反应迟钝，曾经查找自杀又不太痛苦的方法， 曾经去药店试着买安眠药，曾经住在高楼上，总是忍不住想，多简单，一下子就可以跳下去了，跳下去多好啊。曾经幻想着在自己的身上划过无数刀……

　　    好多曾经，但是现在已经慢慢摆脱那种感觉了。 

　　以前的她心就像木头一样，一个没有生命力的木头，砍也砍不进去，没有水，没有通，没有感觉。以后的她相信，她的心会通，会有土壤，有光，有水，有路，有草，有花。