我在网上看到一个网友H讲诉自己开拓斜杠职业的故事。 H有一份本职工作，平常也喜欢写一点文章，刚好看到自己喜欢的一个公号的作者在招助理，她就按照招聘文章上写的要求，修改了自己的简历，准备了两篇自己写的原创文章，还有两篇排版好的作品，发了电子邮件...
01 回避悲伤，你会更加抑郁 先来看这么一个案例： 来访者小a来心理咨询，原因是最近一年的时间自己状态很差，每天情绪异常低落，焦虑睡不着觉，日常精力无法集中，没法静下心来完成日常工作，考核已连续两次不达标。小a很想调整自己的状态，让自己好好...
有一天，妻子在家里捡到了一个录音笔。 录音笔里记录了夫妻二人日常的对话，她听了整整一天，发现两人之间的交流如此苍白。 “帮我拿一下遥控器” “嗯” “现在生菜好贵哦” “是哦” “明天回来吃饭吗” “会” 每一次对话都在两秒内结束，一点多余的...
我经常听很多人说：老师，我很清楚要好好地爱自己，也做了很多努力，不断提醒自己要爱自己，可还是不会爱自己，是不是我哪里没有做好啊？ 也有人说：我就觉得爱自己很简单啊，我看看文章看看书就学会了，不明白为什么别人爱自己这么难！ 爱自己，的确是不需要...
孩子不能独自入睡，就像孩子不愿意吃饭一样，常常也是让父母们感到困扰的地方。 不能独自入睡，有很多的表现形式： 有的孩子就是不愿意在自己的床上睡觉，非要跑到父母的卧室；有的孩子，只允许妈妈陪伴入睡；也有的孩子，独自入睡后会在夜里每隔几个小时就会...
战国时期有位养马老人，有一天丢失了一匹马。但他并不因此着急，反而笑笑说：“丢了一匹马损失不大，没准还会带来福气。”过了没几天，丢马不仅自动回家，还带回一匹骏马。但他并不认为这是一件好事。果然有一天，喜欢骑马的儿子从那骏马上摔了下来，把腿摔瘸...
作者|井小鱼 在电影《怦然心动》里，女孩朱莉第一次见到新搬来的男孩布莱斯那双灿烂的眼睛时，她感觉心跳都停了，从此她的眼里只有布莱斯，这就是我们常说的一见钟情。这种在一刹那间遇见所遇见的人便目成心许的感觉虽美好但并非妙不可言，其背后的蕴藏原因是...
很多时候，执着不放未必是一件好事，尤其是在感情里，过于执着不放，是伤人又伤己。 最近常常看到很多关于感情方面的留言，例如： “20岁的我爱上了一位35岁婚姻不幸福的有妇之夫。我知道我们俩不会有结果的，但控制不住和对方见面约会。谁能告诉我要怎么处理...
晓芹怀孕后安装地灯， 去接因深夜吵架睡在顾佳家的晓芹时特地带了衣服和鞋， …… 从这些生活细节里可以看出，陈屿是爱晓芹的，但由于原生家庭和成长环境，他甚至是钟晓芹自己也没有习得正确应对矛盾的方法，所以他们之间发生矛盾时，陈屿常是沉默不语而钟晓芹...
我在“上海心路咨询中心”章燕珍老师这里的咨询已经结束了。以下成文的内容，我是怀着喜悦和感恩的心情记录下来的，心里有一个愿望：希望能够对看到此文的朋友们有所帮助。 记得初遇章老师时，她告诉我：心理学不是搞脑子！是要走心，你的心门还没有打开啊！我...
