张小姐是一个普通白领，在2016年初，与相恋一年的男友结婚了。本想着日子也就平稳的过了，然而，这段婚姻仅维持了3个月，就戛然而止。她的人生，第一次跌入谷底，心，也一并进入了地狱。

　　而在年底，工作了3年的单位，也出现了状况，她的事业同样陷入泥潭。这样的她，每天沉静在仇恨、悔恨、计算中，无形中我对身边的家人、同事，造成了一定的伤害。

　　她也想过调整，也求助过家人、求助过朋友，但是，她却无法听见周围人对她的说的一切，这都不是她想要的。于是她开始把自己封闭起来，封闭进入无尽的恨中。当她已万念俱灰，身体状态已经达到极限的时候，想到求助心理咨询师。

　　通过筛选，寻找到了心路咨询中心。也是第一次抱着死马当活马医的心态决定自救一次。

　　电话询问后，预约了和章燕珍老师的第一次咨询时间。而章老师第一次咨询就点到了她的问题核心，她的心顿时舒张开。于是决定做一个疗程来彻底拯救。

　　经过一个疗程的调整，一点点地恢复，一次比一次在进步！现在的她已经回复到平静的状态，心理的负面思想已经没有了。她表达：非常感谢章老师，感谢心路对她的人生的帮助。

　　她也希望通过自己的分享，能让和她一样，曾经有过无措绝望的人，陷入人间地狱的人，用正确有效的方法来拯救自己。

      再次感谢章老师，她人生中的导师。

　　——上海的普通白领张小姐