青少年时期是一个充满错综复杂的心理健康问题的危机时期，如果这些问题得不到及时有效的处理，常常会导致青少年学生心理问题的出现。
关键词：青少年 心理问题 建议对策
青少年时期是一个从幼稚走向成熟的过渡时期，是一个开始从家庭迈向社会的转折时期，但同时也是心理急剧变化的时期。在我国13亿人口中，未成年人约有3.7亿。据统计，目前我国有3000多万心理有问题的少年，而且近几年内仍有明显上升趋势。
一、青少年心理健康存在的主要问题
（一）学习问题
学习困难、考试焦虑、厌学、逃学，甚至造成自杀或暴力事件问题。其中，厌学是目前青少年学习活动中比较突出的问题。学习压力大、目标不明确、物质生活优裕直接导致的后果是行为的懒散甚至厌学。厌学不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。考试焦虑是指青少年感受到来自考试的压力过大，考试时无法发挥正常水平，从而导致成绩不良，越是面对重要的考试，精神越高度紧张，由此而形成恶性循环，严重者甚至导致厌食、神经衰弱、记忆力下降等。
（二）情绪问题
青少年时期正是个体发育较快，身心变化剧烈的时期，在其从幼稚走向成熟的过程中，自我意识逐渐提高，渐渐感受到了家庭、学校和社会所寄予的期望，渐渐意识到了自身的责任和义务，并感受到了以上种种所带来的压力。这些压力若不能得到很好的释放，就会由此而产生各类的情绪问题。青少年学生常见的情绪问题主要有情绪不稳定、恐惧、抑郁、焦虑、愤怒、羞怯等。
（三）人际关系
建立在竞争基础上学习环境，导致了学生人际关系的不适应、不融洽，甚至紧张，最终发展到了孤独、焦虑、抑郁、偏执、敌对等不良心理。
与父母所产生的心理健康问题。在民主、和睦的家庭氛围中成长的青少年，健康活泼，富有朝气和进取精神。相反，在专制式的家庭中亲子关系之间不能进行正常的沟通，如若子女的成绩或其他表现达不到父母的期望，轻者怒骂中者殴打，易造成子女孤僻、专横和反社会的性格。
同时，单亲家庭在不断增加，家庭的种种伤痕，会给子女带来诸多的心理伤害。诸如被抛弃感、愤怒感、敌视感，更多的是抑郁、敌对、富于破坏性、消极厌世等。
（四）早恋
早恋是青春发育期容易出现的一种现象， 伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟， 中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往， 男女生之间易产生朦胧的好感， 加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜， 对中学生的性心理发育来说是种催熟剂， 再加上家长、教师过于严厉的批评和监督， 使学生产生了较强的逆反心理， 这更容易使学生走入早恋的误区。
（五）上网成瘾
随着网络的普及，"网络上瘾证"已成为青少年新的心理健康问题。上网成瘾主要表现为：对网络有心理依赖，沉迷网络聊天、电子游戏，网恋，沉迷******网站，虚拟婚姻和性爱，模仿暴力，病理性赌博等。网络成瘾常常会导致青少年的学习、生活、工作、人格等方面出现问题，而那些热衷于网络暴力游戏的青少年学生，则会因受到游戏的影响，而增加自身的暴力倾向和攻击性行为，从而增加了他们发生自杀或走向犯罪道路的几率。
二、青少年学生心理问题成因分析
青少年学生的心理健康问题产生的因素是多方面的。这些因素均在不同程度上影响到学生的心理健康，影响到其人格的健全发展。
（一）家庭影响 家庭作为社会的"细胞"，对人的成长过程起着至关重要的作用。调查显示对青少年心理健康影响最大的几个因素：
第一，不完整与不和睦的家庭。
第二，父母不正确的教养方式。如：溺爱型、放任型、专制型、盲从型、严厉型等。
第三。父母的过高期望。有的父母"望子成龙，望女成风"，把自己没有实现的愿望强加到学生身上，无形中增加了学生的压力，使学生对学习产生焦虑、恐惧、甚至厌学。
第四，家长自身不良的素质。有的家长自身的不良行为，往往对学生产生不良的影响，使学生在不知不觉中染上某些不良习气，导致心理问题的出现。
（二）学校影响：学校在片面追求升学率。学校采取按文化课成绩分班、排名次、排考号、搞题海战术等有违反心理健康的教育手段、方法和措施。这种做法一方面使学生的心理整天处于智力超负荷的高度紧张状态之中，致使脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，并出现某些异常学习行为和习惯。
（三）社会环境影响： 随着现代社会的不断变迁，生活节奏紧张而急促，青少年不得不面临着升学、社会适应等一系列地重大问题，从而导致青少年学生的心理，精神压力过大。
综上所述，如果您的子女的情况比较严重，且对于家长来说又束手无策的话，建议寻找专业心理咨询的帮助，这样可以让大多数青少年的心理问题得以恢复，健康成长。极个别问题严重一点的，经过专业的帮助后，80%以上也是可以解决的，所以不要因为您的子女有心理问题，就过度担心害怕，甚至回避、不承认，这都不是科学的方法，因为大部分的问题，通过专业的帮助是可以解决的。
咨询师介绍：
上海心路心理咨询中心 主任心理咨询师 上海市
上海心理卫生服务行业协会 理事
国家二级心理咨询师
国际注册催眠师
高级意象对话咨询师
欧文·亚隆团体咨询师
上海市心理学会会员
医学心理学与心理咨询治疗专业研究生.
擅长领域：青少年儿童心理咨询、考试焦虑咨询，尤其擅长各类神经症 （抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症）的咨询
上海心路心理咨询中心副主任心理咨询师
国家二级心理咨询师
复旦大学哲学博士
高级心理培训讲师
同济大学副教授，硕士生导师
同济大学心理咨询中心咨询师
擅长领域：职场压力与情绪管理、个人成长、人际沟通、团体辅导、亲子关系
上海心路心理咨询中心 副主任心理咨询师
国家二级心理咨询师
2010年起开始从事心理咨询，至今个案小时数累计1000+小时；
定期接受上海高校心理咨询协会与上海大学心理辅导中心联合主办的
精神分析督导课程（督导老师：秦伟；32学时/学期）；
曾参加特瑞莎•袁青少年心理问题的临床评估与干预高级研讨及培训；
曾参加沙盘（箱庭）治疗培训；
曾参加欧文•亚隆团体心理咨询与治疗系统培训；
曾参加欧文•亚隆团体带领者学习及实践团体；
曾参加孙新兰博士意象对话初级班；
多年企业人力资源工作经验；
擅长领域：儿童、青少年成长发展问题：强迫、抑郁、叛逆、多动、网瘾、性别认同障碍等；情绪障碍、轻度抑郁；神经症（包括强迫、恐惧、焦虑、疑病）；
杨艳玲
上海心路心理咨询中心 副主任心理咨询师
国家二级心理咨询师
高级沙盘游戏治疗师
毕业于北京中医药大学、上海财经大学、东方心理分析学院
多年系统学习荣格心理分析、家庭系统治疗、沙盘游戏治疗、欧文.亚隆团体心理咨询与治疗
14年＋的个人、团体心理咨询、培训经验
13年＋的外资公司高端人才职业生涯规划、组织行为与人力资源管理经验
擅长领域：儿童青少年学习、成长、创造力心理咨询，亲子关系，职业生涯规划、面试辅导、职场解压、情绪管理咨询，呈现职场成就感。
