抑郁症典型症状： 闷闷不乐、悲痛欲绝，自卑抑郁，甚悲观厌世。
常见的表现有：
1. 心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
2. 思维迟缓
临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3. 意志活动减退
临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
还可能有其他的症状：
部分患者还存在认知功能损害，如近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长；以及躯体症状，如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等。
得了抑郁症怎么办？
常见的治疗方法有三种：心理治疗（心理咨询）、药物治疗、物理治疗。
心理治疗（心理咨询）：
如果抑郁是因为情感、情绪、事件、过往经历、原生家庭等因素造成的，心理咨询的效果会比较好。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
药物治疗和物理治疗：需要在的精神卫生中心或者正规的精神科医院医治。具体用药，遵医嘱。
心理咨询师推荐：
上海心路心理咨询中心 主任心理咨询师 上海市
上海心理卫生服务行业协会 理事
国家二级心理咨询师
国际注册催眠师
高级意象对话咨询师
欧文·亚隆团体咨询师
上海市心理学会会员
医学心理学与心理咨询治疗专业研究生.
擅长领域：青少年儿童心理咨询、考试焦虑咨询，尤其擅长各类神经症 （抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症）的咨询
上海心路心理咨询中心副主任心理咨询师
国家二级心理咨询师
复旦大学哲学博士
高级心理培训讲师
同济大学副教授，硕士生导师
同济大学心理咨询中心咨询师
擅长领域：职场压力与情绪管理、个人成长、人际沟通、团体辅导、亲子关系，各类神经症。
上海心路心理咨询中心 副主任心理咨询师
国家二级心理咨询师
2010年起开始从事心理咨询，至今个案小时数累计1000+小时；
定期接受上海高校心理咨询协会与上海大学心理辅导中心联合主办的
精神分析督导课程（督导老师：秦伟；32学时/学期）；
曾参加特瑞莎•袁青少年心理问题的临床评估与干预高级研讨及培训；
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曾参加欧文•亚隆团体心理咨询与治疗系统培训；
曾参加欧文•亚隆团体带领者学习及实践团体；
曾参加孙新兰博士意象对话初级班；
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擅长领域：儿童、青少年成长发展问题：强迫、抑郁、叛逆、多动、网瘾、性别认同障碍等；情绪障碍、轻度抑郁；神经症（包括强迫、恐惧、焦虑、疑病）；
杨艳玲
上海心路心理咨询中心 副主任心理咨询师
国家二级心理咨询师
高级沙盘游戏治疗师
毕业于北京中医药大学、上海财经大学、东方心理分析学院
多年系统学习荣格心理分析、家庭系统治疗、沙盘游戏治疗、欧文.亚隆团体心理咨询与治疗
14年＋的个人、团体心理咨询、培训经验
擅长领域：儿童青少年学习、成长、创造力心理咨询，亲子关系，职业生涯规划、面试辅导、职场解压、情绪管理咨询，呈现职场成就感，各类神经症。
