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怎样才能让自己喜欢自己呢?
心路心理凯若琳:
2024-02-26
自己喜欢自己,关键在于自我接纳。接受自己的优点,也接纳自己的不足,接受完整的自己。这样才能发现自己的闪光点,而不是陷于自己的缺点,自我内耗。多聆听自己内心的观点,多做运动,自我放松。