怕痒的女孩子该如何自我克服心理障碍呢？

心路心理凯若琳:2024-04-13

怕痒，一方面是生理性的，另一方面是心理方面的。建议先从克服心理开始调整，给自己暗示，这并没有什么。也可从轻微刺激开始，逐步增加刺激强度，让自己逐渐适应。同时，保持积极心态，相信自己能克服这一障碍，积极心态和正向激励是关键。