父母总是吵架，我该怎么办？

心路心理凯若琳:2024-05-07

面对父母频繁吵架的情况，首先应冷静分析，理解他们吵架的根源。其次，尝试成为他们沟通的桥梁。当你的情绪有所影响时，可通过与亲友倾诉、参加兴趣活动等方式舒缓压力。若情况严重，不妨考虑寻求专业心理咨询或家庭治疗师的帮助，不要过于卷入他们的争执之中。