我总是有攀比心理，对于比我好的人会妒忌，这不太好吧？

心路心理凯若琳:2024-08-31

攀比心理与妒忌情绪确实不利于个人的心理健康与人际关系。它容易让人陷入无止境的比较中，忽视自身的价值与成就，从而感到不满与焦虑。意识到这一点是成长的重要一步。尝试转变心态，学会欣赏他人的优点，同时也肯定自己的独特之处。每个人的生活轨迹不同，不必过分比较。专注于自我提升，享受个人成长的过程，这样更能带来内心的满足与幸福。