当别人拒绝时，为什么我的心理会难免难受？

心路心理凯若琳:2024-09-12

当别人拒绝时，我们的心理难免会难受，这主要是因为拒绝往往触动了我们内心深处的情感。一方面，拒绝可能让我们感到自己的价值或意愿被否定，从而引发自卑、失落等负面情绪。我们可能担心自己在他人眼中的形象受损，或者觉得自己的需求和期望没有得到应有的重视。另一方面，拒绝也可能打破我们的预期和计划，使我们面临不确定性和改变，这种突如其来的变故会让人感到不安和焦虑。然而，理解并接受拒绝是生活中的常态，学会从中寻找成长的机会，逐渐培养内心的坚韧，将有助于我们更好地应对拒绝带来的心理挑战。