父母总是指责我，让我觉得自己是个废人，怎么办才好呢？

心路心理凯若琳:2024-12-31

面对父母不断的指责，感到自己像废人确实很难受。首先，要明白这不是你的错，每个人都有自己的价值和潜力，不应被他人的言语定义。尝试找个合适的时机，与父母平静地沟通你的感受，告诉他们这些指责对你造成的负面影响。也可以寻求亲友的支持和理解，从他们那里得到正面的反馈和鼓励。同时，努力培养自己的自信心，关注自己的优点和进步，给自己积极的心理暗示。参与一些感兴趣的活动或学习新技能，不断提升自己，用实际行动证明自己的价值。如果情况难以改善，不妨寻求专业的心理咨询，获得更专业的建议和支持。记住，你的未来由你自己定义，别让他人的言语阻挡你前进的脚步。