每次出门都要多次确认是否关门，这是强迫行为吗？

心路心理凯若琳:2026-01-22

这属于典型的强迫行为，且伴随对应的强迫思维（反复担心没关门会引发失窃、意外等糟糕结果）。
核心判断点：并非简单的谨慎，而是无法自控地多次重复确认动作，不做就会产生强烈的焦虑、不安，甚至会因此耽误出门时间，即便心里清楚门已经关好，也难以停止检查，这份行为的核心目的只是为了缓解内心的焦虑，而非实际的必要核对。
如果只是偶尔 1 次确认，属于正常的生活谨慎；但每次出门都反复检查（数次及以上），就符合强迫行为的核心特征了。