成年后还会延续小时候的分离焦虑吗？

成年后是有可能延续小时候分离焦虑的。小时候形成的分离焦虑，往往源于与重要依恋对象（如父母）分离时产生的强烈不安、恐惧情绪。这种早期经历会在潜意识里留下深刻印记。 若小时候分离焦虑未得到妥善处理，成年后在...

男朋友不在身边就会很焦虑，这是什么原因呢？

男友不在身边就焦虑，常与依恋模式、情感需求及安全感建构相关。若你属于焦虑型依恋，会将伴侣视为“安全基地”，分离时本能触发“被抛弃”的恐惧，大脑杏仁核过度活跃，放大孤独与失控感。这也可能源于情感联结的深...

同时入职的同事，为什么他可以晋升，而我同样努力却没有机会？

从心理咨询视角看，同时入职的同事晋升而自己未获机会，这背后有多重心理因素。 或许你虽努力，但努力方向与晋升所需核心能力存在偏差，就像在错误赛道奔跑，难达目标。同事可能更精准把握了公司晋升导向，针对性提升...

总是很贪吃，每次要吃到吐为止，这是心理问题造成的吗？

总是贪吃到吐，可能与心理因素密切相关。这类行为常隐含情绪调节需求：压力、焦虑或孤独时，食物成为快速安抚情绪的“工具”，通过咀嚼与吞咽获得短暂掌控感或愉悦感，形成“情绪-进食”的代偿循环。部分人可能存在“...

抑郁症与抑郁情绪有何本质区别？

抑郁症与抑郁情绪在本质上存在显著区别，理解这两者的差异对于心理健康的维护和治疗至关重要。 抑郁情绪是指个体在面对生活压力、挫折或失落时，短暂产生的负面情绪体验。这种情绪可能是暂时的，通常在一段时间后会随...

孩子总是说心情不好，是她太矫情了吗？

从心理咨询角度来看，孩子总说心情不好，绝不能简单认为是矫情。孩子处于身心快速发展阶段，心理调适能力尚不完善，面对学业压力、人际关系、家庭氛围等多方面因素，都可能引发负面情绪。 学习上，繁重的课业、频繁的...

一个男生主动接近我，他是真心的还是别有用心呢？

从心理咨询视角判断男生主动接近的动机，核心是通过行为持续性、需求匹配度和边界尊重度综合分析，而非单一归因。首先，观察行为的一致性：真心的接近往往是稳定且无附加条件的，比如持续关心你的情绪、尊重你的节奏...

青春期的孩子早恋如何引导？

从心理咨询视角引导青春期孩子早恋，核心是先共情接纳，再理性疏导，避免对立。首先，放下 “禁止、批判” 的姿态，以平等沟通的方式倾听孩子的感受，比如问 “和他相处时，你觉得最开心的是什么？”，让孩子感受到被...

工作中与上级意见冲突时，该如何妥善处理？

更年期的心理问题会有哪些？