抑郁症不是“心情不好”，而是大脑生病了。如果身边人出现以下超过2周的情况，请务必警惕：
情绪持续低落：每天大部分时间都高兴不起来，觉得压抑、绝望，不是偶尔发脾气，而是像生活在灰雾里。
快感缺失：以前爱吃的美食、爱玩的游戏、喜欢的人，现在统统没兴趣，像味蕾失灵，尝不出生活的味道。
极度疲劳：睡很久也醒不来，起床像经历一场大战，身体沉重得像灌了铅，连洗澡、刷牙都觉得费劲。
睡眠障碍：要么是彻夜难眠，要么是凌晨3、4点醒了就睡不着，也有的人是睡不醒，一天睡十几个小时。
食欲突变：体重在短时间内骤降（如一个月瘦10斤）或暴增，因为情绪性进食或完全没胃口。
思维迟缓：脑子转得特别慢，别人说话反应不过来，记忆力下降，刚想做的事转身就忘，甚至没法正常工作和学习。
自我攻击：觉得自己一无是处，充满罪恶感，觉得连累家人，甚至认为自己是世界的累赘。
躯体疼痛：查不出病因的头痛、背痛、胃痛，身体明明很痛，但医院检查一切正常。
特别提醒：
如果发现身边人有这些信号，尤其是出现“活着没意思”的念头，千万别说“你想开点”。请立刻建议他去正规医院精神科就诊，或者寻求心路心理咨询的帮助。早干预，真的能救命。
