常见问题
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  • 如何确定孩子是真的抑郁还是表演给我看吧?

    孩子的心里状况出现问题,一般并不会如我们设想的那样持续性、不间断的状态,它是间歇性出现的。所以有时你会感觉到孩子的状态是正常的,有时孩子的状态又突然变得糟糕,让你无法确认孩子是因为生病才导致这种情况,...

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  • 产后抑郁怎么治疗?能不能自愈?

    根据你的描述,你是因为生产引发了抑郁状态。 面对这个问题,可以早日寻找专业的心理咨询机构去做相关的测试,找出自己的问题,并早日解决。 如果是抑郁症状,并引发躯体化反应,那么就要早日进行心理疗愈。 如果只是...

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  • 如何做到拒绝别人而不伤人心呢?

    你拒绝别人,可能自己会感到不安、愧疚,但是是对自己本心的遵从,节省了双方的时间精力。 如果你担心拒绝方式强硬,伤害到对方,那么在表达方式上可以委婉一点,在表达态度上可以柔和一点,但是真实想法一定要表达出...

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  • 停电时被室友偷亲了怎么办?

    首先,确认室友的举动是出于玩笑还是出于对你异样的情感。 如果是出于玩笑,但是你感到了不舒服,那么明确告诉ta你的态度。 如果你察觉到了异样的情感,同时感觉到了困扰,那么尝试远离ta,如果实在无法避开,那么可...

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  • 我是不是应该放手了?

    如果和这个人相处,你既无法获得物质资源,也无法获得情感价值,反而你要不断地付出你的金钱与能量,那么可以考虑放手,结束这一段关系。 如果你感觉到疲累,但是无法放弃这段关系,那么可以找出问题所在,尝试和对方...

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  • 为什么很多女生越来越不愿意结婚?

    现代女性越来越不愿意结婚的原因是多方面的。可能包括自我意识的提高、对婚姻的负面印象、对家庭压力的抵抗,以及对个人成就和发展的追求。此外,随着社会的发展,女性也越来越能够独立地生活,不再需要依靠男性来支...

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  • 32岁一事无成根本没有女人喜欢我都拒绝我我真的很崩毁怎么办?

    32岁还年轻,人生还有很多机会和可能性。建议反思自己的优缺点,找到自己的目标和方向,积极提升自己的能力和素质。同时,多与别人交流,学习如何与她们建立良好的关系。最重要的是,保持积极的心态,相信自己能够克...

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  • 如何管理情绪,避免不必要的伤害?

    要学会觉察自己的情绪,要学会冷静思考,不要让情绪左右自己的行为。可以寻求他人的支持和帮助,以更好地处理情绪问题。要培养积极的心态和应对压力的能力,以更好地应对生活中的挑战。

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  • 怎么才能让自己的心静下来?

    首先,觉察自己为什么静不下心?是否有事被困扰了?如果能把困扰的事情解决了,自然能静下心来。其次,可以尝试深呼吸和冥想。此外,还可以尝试正念练习,专注于当下,不陷入过去或未来的焦虑。如果情绪较为严重,可...

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  • 如何面对听到他人不幸时的心理冲击?

    面对听到他人不幸时的心理冲击,首先应保持冷静,避免过度反应。其次,可以采取共情的方式,向对方表达安慰和支持。此外,倾听和理解是缓解对方痛苦的关键,可以鼓励对方倾诉。同时,不要急于给出建议或解决方案,尊...

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