很多家庭毁于产后抑郁，如何治

首先，产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是...

焦虑症为什么那么难受，心慌气短

心慌气短属于焦虑症的躯体症状，通常属“心脏神经官能症”。产生这种状况的原因通常是由于患者爱思考、思虑多的特点，该类患者对任何事情都想要弄个究竟，换言之就是善于思虑的优点发挥过度了。——上海心理卫生服务...

怀疑自己有焦虑症，请问焦虑的症状表现有哪些？

焦虑的症状主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。 临床表现 1.慢性焦虑（广泛性焦虑） （1）情绪症状 在没有明显诱因的情况下，患...

因为焦虑症导致心率快怎么办

多运动，将自己投身于各种有意义、有趣的活动中来转移注意力以此达到放松的目的。如果您觉得焦虑症太过困扰且自身力量有限的话也可以寻求专业的心理咨询等手段来帮您缓解目前的状况。——上海心理卫生服务行业理事单...

女朋友心里忘不记前男友！我该怎么做？

还是需要说清楚看你的女朋友是什么意思。前男友已经是过去式了，人生路上还是要向前看，既然关系已经结束了，那还是不需要纠结于过去的情感中。如果你的女朋友想要从前段感情出来和你好好交往的话，那你就用你的真心...

母乳喂养会造成产后抑郁这句话准确吗

弗洛伊德生前说的最后一句话

重性抑郁症，有自虐的倾向，这可怎么办

职场妈妈亏欠小孩的焦虑如何破

首先需要坚定自己的选择。既然选择了远方，便只顾风雨兼程，做到“不忘初心”便是。当一个好妈妈不代表要完全放弃自己，会爱自己的妈妈，才能更好的爱孩子。职场妈妈总认为自己做多的不好，对孩子的愧疚始终摆脱不了...

一岁宝宝严重分离焦虑怎么办宝宝最近突然

可以通过做类似躲猫猫的游戏引导孩子树立客体永久性的观念（物体不会因为看不到而消失）。作为家长需要关心婴儿所处的状态，注意宝宝发出的信号，并能正确地理解，做出及时、恰当的反应，给予宝宝充分的安全感。让宝...