如何消除恐惧？

首先您需要调整心态，树立自信心敢于面对恐惧，如果您恐惧自己的未来，那就要立足现在，早做打算，将自己的生活充实起来，做些有意义的事情，为未来打基础。这样您不仅能对将来有了信心，而且丰富的生活也会使你无暇...

对于自闭症的孩子，我们需要注意些什么？

面对自闭症的孩子，要重视教育和训练的作用。作为父母、家人要理解孩子、尊重孩子、耐心的看待孩子，给孩子营造一个欢乐和谐的家庭氛围，能让孩子在这之中放松下来。让孩子多接触外界，愿意和孩子共同完成任何事情，...

重度拖延症患者，怎么办？

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延症的通常是由于个体害怕某项任务自己目前不能很好的解决而将其延迟完成的心理而产生的。对抗拖延症首先要正视任...

怎么样看出来是得了抑郁症

抗抑郁药为什么不能吃吃停停

抑郁症是一种情绪障碍，需要系统治疗。药物是有依赖性的，如果突然停掉，会出现戒断反应，加重病情。假如想停药，就需要询问医生，在医生指导下停药。突然停药可以造成眩晕、手抖等撤药反应。您也可以选择寻求心理治...

抑郁症严重到一定程度会变成精神分裂症吗

抑郁症是属于神经功能性的病变，在不及时治疗的情况下是会有发展成精神分裂的可能性的，如果有患抑郁症，建议尽早调整，自身平时要调整好自己的心态，积极乐观，树立自信心，平时多放松保持充足的休息时间，多出去走...

抑郁症家暴该不该原谅?

如果因为正好患了抑郁症而无法控制自己的行为而产生的家暴，这种情况可以考虑原谅，需要尽早治疗。如果只是把抑郁症当幌子来实行家暴行为，那就不可原谅了，作为被家暴的一方不能总是逆来顺受，不然家暴者会变本加厉...

焦虑引起的心悸，心慌，感觉心跳加快，怎么办

需要适时调整心态。平时可以通过调整呼吸和想象情境来放松，多注意休息，不要让自己的神经处于时刻紧绷的状态，保证充足的睡眠。多运动，将自己投身于各种有意义、有趣的活动中来转移注意力。对于目前的状况您也不用...

孩子自闭症父母不重视怎么办

如果孩子得了自闭症，要让父母充分认识到问题的严重性，自闭症不是小事，处理不当会影响孩子的一生，一定要尽早发现尽早治疗。 自闭症的儿童通常具有言语障碍、社会交往障碍、兴趣范围狭窄和刻板的行为模式以及智能障...

假如有遗传性抑郁症，不吃药会好吗？

如果您认为自己有抑郁倾向，建议到专业机构去做检查或是去做专业的量表测试来确定。从您的描述中认为您有患焦虑症的倾向，如果您想不吃药就能好自己要适时调整。首先调整自己的心态，积极乐观，树立自信心，平时多放...