“女孩子爱美有错吗?”当然没错，爱美是女孩子的天性。

我最近接了两个案例，一个是大二学生，自己本来已经很美了，却仍然觉得自己不够好，没有信心踏入社会，毕生的偶像就是范冰冰。

另外一个案例，是腿上有块胎记，明明无伤大雅，却把所有的注意力都放在胎记上。觉得如果不去掉胎记的话，宁愿死了重新投胎。

她们都是非常焦虑，没有信心做任何事情，一心想着整容，但这其实是强迫症引起的焦虑。整成范冰冰又怎样？腿上没有胎记又怎样？过不了心理这一关，心理不健康是不可能有幸福的。其实你是世界上独一无二的存在，散发出自己独特的魅力就好。

作为你的朋友，我有几个小妙招给到你：

1，内心的自卑通过外表是解决不了根本问题的，只能起到暂时的缓解作用。与其把精力放在外貌上，不如用来改变自己的心态上。

2，增加自己的内涵，丰富自己的精神世界。具体的做法就是：向书本和周围有能力的人多学习增加自己各方面的能力和信心。自信心增强了，容貌焦虑就会降低了。

3，培养自己乐观的心态，多与积极向上的人******往。

4，培养自己一两个兴趣爱好，转移注意力就会发现更多的美好。

小王子曾经说过“也许世界上有五千朵一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰”。这句话我很喜欢，与你共勉。